For ambitiøse atleter og seriøse mænd & kvinder

Personlig træning

Skræddersyet træning, skræddersyet succes

Personlig træner for atleter og generel befolkning

der ønsker at forbedre deres udbytte af den fysiske træning.

Hvis du er klar til at tage din træning til det næste niveau og opnå fremragende resultater, så står vi hos BARA Fitness klar til at bakke dig op og give dig den ekspertise og støtte, du har brug for. Vores dygtige trænere vil arbejde tæt sammen med dig for at sikre, at du får en individuel træningsplan, der er skræddersyet til dine behov og mål, så du kan opnå de bedste resultater og nå dine mål og drømme.

Vi arbejder som personlig træner for både atleter og generel befolkning hvor ​vi tilbyder både 1-1 og gruppe træning i Silkeborg. Her skræddersyer vi en plan, der passer perfekt til dine fysiske behov og målsætning. Vi hjælper dig med teknik, programlægning, motivation og struktur. Kommer du fra andre byer som f. eks. Ikast-Brande og Herning så er du naturligvis stadig velkommen til at kontakte os. Træningen vil foregå i de fantastiske faciliteter i Silkeborg, hvor vi har adgang til det allerbedste udstyr, der vil sikre, at du får den mest effektive træning, der er skræddersyet til dine individuelle behov og mål. Vores dygtige trænere vil arbejde tæt sammen med dig for at sikre, at du får den optimale træning og støtte, så du kan nå dine mål og opleve en fremragende udvikling.

BARA Fitness

Kvalitet, uddannelse og det hele menneske​

En stærk baggrund

Vi har begge en baggrund indenfor elite gymnastik.

Europamester i power tumbling

Rasmus er Europamester i powertumbling med Oliver som træner.

Mange års erfaring

Vi har mange års erfaring med krop og bevægelse.

Vi får dig i mål​

At hjælpe privatpersoner og atleter med at nå deres mål, er noget af det fedeste vi ved.

Træning for atleter

Kom i mål med styrketræning, hvor BARA Fitness hjælper dig med at opnå fremragende resultater og nå dine mål. Vores dygtige trænere har stor ekspertise i, hvilken træning der passer bedst til dine behov, og vil give dig den individuelle støtte og vejledning, der skal til for at sikre, at du får de bedste fysiske forudsætninger for at nå i mål. Din træning kan foregå online eller hos os i Silkeborg, så du kan træne, når og hvor det passer dig bedst

Muskelmasse, vægttab og en sund livsstil

Hos BARA Fitness får du professionel hjælp til at nå dine mål og en sund livsstil, der vil forandre dit liv for altid. Med vores erfarne trænere og ekspertise inden for styrketræning og kostændringer, vil vi give dig de bedste værktøjer og råd, så du kan opnå en varig livsstilsændring og fastholde dine sunde vaner i fremtiden

logo-content

Hvad kan vi hjælpe med?

Som personlig træner tilbyder vi unikke træningsforløb, der er skræddersyet til dine personlige mål og behov. Vi tilbyder personlig træning i vores lokaler, eller gennem online træningsforløb, hvis du foretrækker det. Vores erfarne trænere vil hjælpe dig med at strukturere din træning, så du kan opnå dine mål, uanset om du er en nybegynder eller en ambitiøs atlet. Lad os hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale og opleve den personlige udvikling, du har fortjent

Hvem er vi? Mød Rasmus og Oliver

Rasmus er anerkendt som en af verdens bedste gymnaster, mens Oliver er en af Europas førende trænere. I de sidste 9 år har vi specialiseret os i at give atleter de bedste fysiske forudsætninger for at opnå store præstationer, og vi glæder os til at hjælpe dig med at nå dine mål. At hjælpe atleter med at opnå deres drømme er det fedeste, vi ved, og vi vil gøre alt for at hjælpe dig til at opnå nye højder rent præstationsmæssigt. Lad os gøre styrketræningen til nøglen til din succes

Kort om BARA Fitness

​BARA Fitness er etableret i 2021 af Rasmus Steffensen og Oliver Bay med det ene formål at bringe kvalitet ind i træningen for atleter, der stræber efter at levere verdensklasse præstationer, samt for den generelle befolkning, der ønsker at forbedre deres livskvalitet gennem en mere funktionel, stærk og fri bevægelig krop.

Tag det første skridt mod en stærkere, sundere og mere powerfuld version af dig selv.

Med et videomøde får du mulighed for at se os i øjnene, mens vi diskuterer dine mål og ønsker for dit træningsforløb. Du vil få mulighed for at stille os alle de spørgsmål, du måtte have, og vi vil give dig vores bedste råd og vejledning. Det vil give dig en bedre forståelse af, hvordan vi kan hjælpe dig med at nå dine mål, og hvilken træningspakke der vil passe bedst til dig.

Hør hvad vores klienter synes​

Vores forløb er designet til at imødekomme dine individuelle behov og mål. Vi tror på en personlig tilgang til træning og vil arbejde tæt sammen med dig for at sikre, at du når dine drømme og opnår de bedst mulige resultater.

Vores dedikerede team af professionelle trænere har en passion for at hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale. Gennem vores forløb får du adgang til ekspertise, teknisk feedback og struktureret planlægning, som vil hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv.

Læs mere om vores forløb og se anmeldelser fra stærke klienter, der har oplevet en fantastisk udvikling hos os. Vi glæder os til at hjælpe dig med at nå dine mål og opnå større præstationer

Se flere anmeldelser på Trustpilot

Super træning af BARA

Jeg har fået træning og kost af BARA i omkring 6 måneder. Det har virkelig været en fornøjelse at være en del af sådan et professionelt og vel organiseret forløb.

Jeg har haft Oliver som min coach, og han har virkelig bare været på pletten ift. feedback, sparring og ændringer i mine planer, alt efter hvad jeg havde brug for.
BARA har hjulpet mig i super form op mod EM i power tumbling.

Det har virkelig været en sand fornøjelse at være på forløb ved BARA.

Martin Abildgaard

BARA FITNESS ER DET BEDSTE

10/10 BARA Fitness er det bedste 💪

Hvis du vil have noget for pengene og virkelig god personlig træning så er det BARA Fitness 🙏 gode feedback og en god struktur og så er Rasmus og Oliver simpelthen for seje til at få en til at blive ved med at kæmpe mod sine mål 🔥💪 fantastisk sted 👍 10/10

Let's go 🙏​

Rasmus Gaarde Sørensen

Kæmpe anbefaling

Har de sidste 4,5 uge knoklet mig igennem mega fed træning og lækker kost. Har aldrig troet at det ville være så nemt at tabe mig.

BARA Fitness har guidet mig gennem hård træning og kostomlægning. Resultatet kan tydelig ses på vægten og rundt om på kroppen. Fede nye vaner som er kommet for at blive. Mega fedt med daglig kontakt - MAX motiverende.

Så tusinde tak Oliver og Rasmus - uden jer lå jeg stadig i sofaen ;-)

Mette Bergstrøm

Super tilfreds med forløbet

Jeg søgte hjælp til at øge min muskelmasse, da det var gået lidt i stå for mig selv. Derudover ønskede jeg også at udvide min viden indenfor træning, og forbedre mine teknikker.

Jeg fik tildelt nogle super gode programmer, som passede lige til mig. Derudover fik jeg nogle gode samtaler, hvor vi talte teknik, kost, gode råd og træning generelt.

Så min teknik blev generelt bedre, og min viden en hel del bredere, hvilket var hvad jeg ønskede. Min muskelmasse steg også, så alt i alt er jeg supertilfreds!

Kristian Lind

Følg os på Instagram​

Har du spørgsmål eller ​ønsker du at høre nærmere?

Bara Fitness I/S

Hellebakken 2A, 8600 Silkeborg

CVR: 42372846

Kontaktoplysninger

Telefon: 29 16 26 86

E-mail: info@barafitness.dk 

Telefontider

Mandag - fredag: 08.00 - 16.00

Lørdag og søndag: 08.00 - 15.00