For privatpersoner og ambitiøse atleter​

Personlig træning i øjenhøjde

Kom i topform med styrketræning og vægttab - online eller 1-1 træning.

Gennem vejledning, sparring og personlig træning hjælper vi dig til at få struktur, øget styrke og mere power.

Personlig træner for private og atleter

Er du klar til at tage din træning til det næste niveau?

Hvis du er klar til at tage din træning seriøst, så står vi hos BARA Fitness klar til at hjælpe dig med at nå dine mål og drømme, hvad enten det er at blive stærkere, tabe dig eller skabe en sundere livsstil.

Vi arbejder som personlig træner for både privatpersoner og atleter, hvor vi tilbyder personlig træning i Silkeborg. Her har vi 1-1 træning hvor vi arbejder med dine mål, og hjælper dig med teknik, programlægning, motivation og struktur. Kommer du fra andre byer som f. eks. Ikast-Brande og Herning så er du naturligvis velkommen til at kontakte hos. Selve den personlige træning foregår dog udelukkende i Silkeborg.

BARA Fitness

Kvalitet, uddannelse og det hele menneske​

En stærk baggrund

Vi har begge en baggrund indenfor elite gymnastik.

Europamester i power tumbling

Rasmus er Europamester i powertumbling med Oliver som træner.

Mange års erfaring

Vi har mange års erfaring med krop og bevægelse.

Vi får dig i mål​

At hjælpe privatpersoner og atleter med at nå deres mål, er noget af det fedeste vi ved.

Træning for atleter

Kom i mål med styrketræning, hvor BARA Fitness hjælper dig hele vejen.

Din træning kan foregå online eller hos os i Silkeborg. Dermed kan du træne, når og hvor det passer dig bedst. Vi har stor ekspertise i, hvilken træning der passer bedst til dine behov og vi giver dig de bedste fysiske forudsætning for at nå i mål.

Muskelmasse, vægttab og en sund livsstil

Hos BARA Fitness får du professionel hjælp til at nå dine mål og en sund livsstil.

Vi hjælper dig med styrketræning og ændring af kostvaner. Målet er at du får succes via et længerevarende forløb, hvor du kan fastholde din træning og kostændring i din hverdag.

Med vores erfaring og viden, får du en række gode værktøjer som er med til, at give dig de bedste forudsætninger for at fastholde de gode vaner fremover.

logo-content

Hvad kan vi hjælpe med?

Som personlig træner tilbyder vi personlig træning og hjælp til at gennemføre en struktureret træning, og personlig udvikling for alle, herunder både nybegyndere, mere erfarne og ambitiøse atleter. For atleter tilbyder vi, ud over personlig træning, også online træningsforløb.

Vores mantra er at give vores kunder privat træning og hjælp til en stærkere og sundere krop. Derfor tager vores forløb typisk også længere tid end hos andre, men til gengæld kan du så regne med, at du får forudsætningerne for en holdbar løsning, som du kan få glæde af hele livet. Men for at vi kan hjælpe dig, skal du være seriøs omkring dine målsætninger og din motivation. Så skal vi nok sørge for, at du får den rette vejledning, sparring og træning.

Hvem er vi? Mød Rasmus og Oliver

Vi har begge en baggrund inden for elitegymnastik.

Rasmus som en af de bedste atleter i verden, og Oliver som en af de førende trænere i Danmark. I over et årti har vi skubbet til grænserne og specialiseret os i, hvilke typer styrketræning der virker for at give atleter de absolut bedste fysiske forudsætninger for store præstationer.

Vores vision er at hjælpe sportsatleter til at nå vanvittige højder. Vi er super inspirerede af alle de udøvere, der giver den gas og jagter store drømme, men vi ønsker også at hjælpe dig, der har brug for hjælp til træning, så du kan få den krop og den styrke, som du drømmer om.

Vores formål er at sikre, at den tid du som atlet eller privatperson investerer i styrketræningslokalet giver de resultater, du ønsker og skal bruge i din sportslige præstation eller for at nå dine personlige målsætninger.

Start din personlige udvikling med et videomøde

Vi anbefaler, at du booker et videomøde. Det er meget mere personligt og vil skabe den bedste start for vores potentielle samarbejde.

Hør hvad vores klienter synes​

Et forløb hos os er et samarbejde mellem BARA Fitness og den enkelte træningsudøver. Vi lægger vægt på at være personlige og tager udgangspunkt i netop din situation og dine mål.

Her kan du se nogle af vores flotte anmeldelser fra stærke klienter, som har gennemgået en fantastisk udvikling hos os.

Se flere anmeldelser på Trustpilot

Super træning af BARA

Jeg har fået træning og kost af BARA i omkring 6 måneder. Det har virkelig været en fornøjelse at være en del af sådan et professionelt og vel organiseret forløb.

Jeg har haft Oliver som min coach, og han har virkelig bare været på pletten ift. feedback, sparring og ændringer i mine planer, alt efter hvad jeg havde brug for.
BARA har hjulpet mig i super form op mod EM i power tumbling.

Det har virkelig været en sand fornøjelse at være på forløb ved BARA.

Martin Abildgaard

BARA FITNESS ER DET BEDSTE

10/10 BARA Fitness er det bedste 💪

Hvis du vil have noget for pengene og virkelig god personlig træning så er det BARA Fitness 🙏 gode feedback og en god struktur og så er Rasmus og Oliver simpelthen for seje til at få en til at blive ved med at kæmpe mod sine mål 🔥💪 fantastisk sted 👍 10/10

Let's go 🙏​

Rasmus Gaarde Sørensen

Kæmpe anbefaling

Har de sidste 4,5 uge knoklet mig igennem mega fed træning og lækker kost. Har aldrig troet at det ville være så nemt at tabe mig.

BARA Fitness har guidet mig gennem hård træning og kostomlægning. Resultatet kan tydelig ses på vægten og rundt om på kroppen. Fede nye vaner som er kommet for at blive. Mega fedt med daglig kontakt - MAX motiverende.

Så tusinde tak Oliver og Rasmus - uden jer lå jeg stadig i sofaen ;-)

Mette Bergstrøm

Super tilfreds med forløbet

Jeg søgte hjælp til at øge min muskelmasse, da det var gået lidt i stå for mig selv. Derudover ønskede jeg også at udvide min viden indenfor træning, og forbedre mine teknikker.

Jeg fik tildelt nogle super gode programmer, som passede lige til mig. Derudover fik jeg nogle gode samtaler, hvor vi talte teknik, kost, gode råd og træning generelt.

Så min teknik blev generelt bedre, og min viden en hel del bredere, hvilket var hvad jeg ønskede. Min muskelmasse steg også, så alt i alt er jeg supertilfreds!

Kristian Lind

Instagram - feed kommer her​

Har du spørgsmål eller ​ønsker du at høre nærmere?

Bara Fitness I/S

Hellebakken 2A, 8600 Silkeborg

CVR: 42372846

Kontaktoplysninger

Telefon: 29 16 26 86

E-mail: info@barafitness.dk 

Telefontider

Mandag - fredag: 08.00 - 16.00

Lørdag og søndag: lukket