Skub Grænser
Opnå Målene

Oplev styrken ved at have tidligere elitegymnaster i dit ringhjørne. Få professionel kvalitet hos vores veluddannede trænere og knivskarpe fysioterapeut.

step by
step

01

Uforpligtende samtale

Hvor vi går i dybden med dine mål, ambitioner og tidligere erfaringer med træning.

Når vi siger denne samtale er uforpligtende, så mener vi det. Hvis ikke du føler et samarbejde er det rigtige for dig, så er der no hard feelings. 

02

Dybdegående assessment

Vi kigger på din mobilitet, dine fundamentale positioner og bevægelser. Afgrænser styrker og begrænsninger.

Denne vurdering danner rammen for det videre arbejde, hvor træningsplanen nøje planlægges med øje for dine behov.

03

Din plan udvikles

Din personlige træner går i nørde-mode. Han overvejer hver eneste detalje i den plan han udarbejder til dig.

Ikke kun det første træningsprogram, men også hvor I skal bevæge jer hen i program 2, 3 og videre.

Træning

Online
Personlig
træning

Personlig træning i Silkeborg

Klub
tilbud

Online fysioterapi

Vores vision

Vores mål er at hjælpe dig til at præstere bedre!

Vi kender de høje ambitioner, og ved hvor meget energi, fokus og forberedelse der bliver lagt i.

Den fysiske træning er et supereffektivt værktøj, til at give dig det ekstra gear, som sikre at det ikke er de fysiske parametre der bliver begrænsningen for dine store drømme. 

Vi tilbyder en 360 graders løsning, hvor vi har din ryg både når du skal presse citronen og optimere performance, men også hvis uheldet er ude, og du oplever en skade.

Vi er et stærkt team bestående af professionelle trænere og en knivskarp fysioterapeut.

Hvorfor os?

10+ års
erfaring

Vi har arbejdet med den fysiske træning af top-atleter gennem de sidste 10 år. Sikret sammenhæng mellem den fysiske træning og sporten. Været med på sidelinjen når gymnaster er taget til VM, når fodboldspillere bliver tilbudt at træne med FCM og meget mere.

Evidensbaserede
træningsmetoder

Optimal træning opstår når vi blander praksiserfaring og videnskab. Derfor bruger vi meget energi på, at sætte os ind i den seneste forskning inden for fysisk træning og bygger vores træningsmetoder op med afsæt i netop denne evidens.

Professionelt
Team

Vi går op i kvalitet. Derfor er alle medlemmer af vores team uddannet og pålagt at videreuddanne sig minimum 1 gang om året. Det sikre at du altid møder en top professionel træner eller fysioterapeut hos os.

Succeshistorik

Vi er stolte af alle de succeshistorier vi kan fortælle, om de mennesker vi har arbejdet sammen med. Alt fra come back til verdensklasse præstationer. Læs mere i de anmeldelser folk har skrevet.

Anmeldelser

Samarbejdspartnere

indsights

Performance forløb v. Oliver Bay

Med mange års erfaring inden for sports performance gamet, står jeg klar til at hjælpe dig med at optimere din fysiske præstation. Performance træning handler om, at din fysiske træning giver dig de bedste fysiske forudsætninger for at top-præstere i din sport.

Læs mere >

Skub Grænser
Opnå Målene

Tag det første skridt mod dine mål og drømme i dag

Dette websted anvender cookies. Ved at fortsætte, accepterer du brugen af cookies. 

Klar til at skubbe grænser og opnå målene?

Tag det første skridt mod dine mål og drømme i dag

Dage

— August tilbud på 10 x personlig træning —

KLIPPEKORT

10 x personlig træning.
Normal pris:
6.000 kr. (600 kr. pr. træning)

Pris ved køb inden udgangen af august:
KUN 3.000 kr. (300 kr. pr. træning)

Klippekortet er gældende 12 måneder efter køb.