Kontakt

Small group træning i Silkeborg

Bliv stærkere, hurtigere og hop højere – sammen med andre sportsudøvere

Fysisk træning for sportsudøvere i Silkeborg

Vil du have kvalitet i din fysiske træning – med tæt sparring, fokus på udvikling og et motiverende fællesskab?

Med Small Group træning hos BARA Fitness træner du i en lukket gruppe på 3–6 sportsudøvere, hvor vi arbejder målrettet med styrke, hurtighed og hoppehøjde.

Sådan fungerer det

I stedet for faste dage og tider, samler du selv (eller sammen med dine forældre) en gruppe på 3–6 deltagere.
Når gruppen er på plads, finder vi sammen et tidspunkt, der passer ind i jeres træningsuge.

Det betyder:

  • Ingen risiko for at tilmelde sig et hold, der ligger skævt i forhold til klubbens træninger.

  • Du træner med udøvere, du kender i forvejen – fx holdkammerater, venner eller andre fra klubben.

  • Vi kan fokusere på at skabe kvalitet, udvikling og progression i stedet for at fylde kalenderen med “standardhold”.

Det får du ud af small group træning i Silkeborg

  • Hop højere og løb hurtigere – med målrettet træning.
  • Bliv stærkere og mere robust – så du kan præstere uden at blive sat tilbage af skader.
  • Bedre teknik og større output af din træning.
  • Træning to gange om ugen i et intenst forløb.
  • Vær med til at bygge dit eget træningsfællesskab.

Praktisk info

  • Forløb: 5 uger – 10 træninger (2 pr. uge á 60 min.)

  • Holdstørrelse: 3–6 sportsudøvere

  • Lokation: Silkeborg Fitness Center, Navervej 12

  • Pris: 1.695 kr. pr. deltager

Når I har samlet en gruppe, tager I kontakt – så finder vi sammen det tidspunkt, der passer bedst.

Hvem kan være med?

Small Group træning er for ambitiøse sportsudøvere i Silkeborg og omegn – både ungdom (fra 13 år) og voksne, der vil arbejde seriøst med deres fysiske træning.
Det fungerer både for vennegrupper og holdkammerater.

Start jeres small group

Det siger vores sportsudøvere

Jeg har været utrolig glad for mit forløb ved BARA og kan bestemt anbefale dem! Oliver er helt fantastisk, og har virkelig en evne til at motivere og inspirere en, til at give sit bedste hver træning. BARA er utrolig professionelle og er altid klar med hurtige ændringer og gode løsninger. Det har været en kæmpe hjælp med en omstillingsparat træner, der har gjort træning i en travel hverdag, meget nem og overskuelig 🙂

Mads Lykke
Gymnast

Highly recommended if you want to develop as an athlete. I joined a program as a soccer player with the goal of gaining more power and strength on the field, and they truly exceeded my expectations. You get a coach who is genuinely invested in you and your needs, combined with highly professional coaching in athletic and strength training. So, if you’re ready to give 100% to achieve your goals, I definitely think you should choose BARA Fitness.

Rasmus Stenholt
Fodboldspiller
læs flere