Få professionel hjælp og sparring til træning med personlig træning hos os.
I Silkeborg har vi adgang til top tunede faciliteter, der skaber de perfekte forudsætninger for arbejdet med dine mål.
Et personligt træningsforløb hos BARA Fitness indeholder altid:
- Indledende samtale.
- Personlig træning x antal timer om ugen.
- Træningsprogram.
- Teknisk optimering.
- Ugentlig progressionsanalyse.
- Online support.
- Mulighed for kostvejledning.
Specielt for atleter:
- Værktøjer til arbejde med ugestruktur og søvn.
- Periodisering af træningen i henhold til din sæson.