Kontakt

Premium 1:1 Online PT

skræddersyet til ambitiøse sportsudøvere

Book en afklaringssamtale

Mere end et program – tæt sparring og resultater

Hos BARA Fitness handler træning ikke om standardprogrammer eller “coaching” på autopilot.
Jeg arbejder med 10 udøvere ad gangen – og de er min prioritet. Det betyder, at du får tæt sparring, løbende justeringer og fuld opmærksomhed, så din styrke, hurtighed og eksplosivitet aldrig bliver det, der holder dig tilbage.

Du får ikke bare et program, men en plan der tilpasses din sport, din hverdag og dine behov. Jeg stopper ikke, før vi har fundet de værktøjer, der virker for dig.

Det får du med premium 1:1 Online PT

  • Skræddersyet træningsprogram – tilpasset din sport, dine mål og din hverdag.
  • Løbende programjusteringer – tilpasninger efter behov, så du altid træner optimalt.
  • Performance-tracking – følg din udvikling i styrke, hurtighed og springkraft.
  • Videoanalyse & teknisk feedback – få detaljeret sparring på din teknik.
  • Kostvejledning til performance – så du kan restituere, præstere og udvikle dig optimalt.
  • Direkte adgang til din træner, 365 dage om året– hurtige svar og sparring, når du har brug for det.
  • Ugentlige korte telefon-check-ins, så vi sammen hele tiden har fingeren på pulsen.
  • Månedlig evalueringssamtale (30–45 min.) – gennemgang af progression og næste skridt.
  • 1-2 x in-person træning pr. måned i Silkeborg
  • Adgang til test & målinger i Silkeborg
  • Gratis medlemskab i Silkeborg Fitness Center

Hvorfor vælge BARA Fitness 1:1 Online PT?

Med over 10 års erfaring i arbejdet med sportsudøvere på talent & elite niveau ved jeg, hvad der kræves for at skabe resultater. Jeg har blandt andet arbejdet med profiler som Rasmus Steffensen (Europamester 2022), Magnus Lindholmer (Europamester 2024) og det islandske kvindelandshold i TeamGym (Europamestre 2024).

Men 1:1 Online PT handler ikke kun om topnavne – det handler om dig. Jeg tilbyder et eksklusivt forløb med kun 10 pladser, så du er garanteret den personlige sparring, du har brug for. Træningen bygger på skræddersyet programmering, performance-tracking og video-feedback, der sikrer din udvikling i styrke, hurtighed, hoppehøjde og robusthed.

Uanset om du drømmer om at stå på et internationalt podie eller vil bygge et stærkere fundament til din sport, er jeg her for at guide dig hele vejen.

Pris & detaljer

✅ Skræddersyet træningsprogram – tilpasset din sport og din hverdag (værdi: 500 kr./md.)
✅ Direkte adgang til din træner: online sparring, performance-tracking og månedlig evalueringssamtale (værdi: 1.450 kr./md.)
✅ 2 x in-person træninger i Silkeborg hver måned (værdi: 1.200 kr./md.)
✅ Kostvejledning (værdi: 450 kr./md.)
✅ Adgang til tests & målinger i Silkeborg (værdi: 500 kr./md.)
✅ Gratis medlemskab i Silkeborg Fitness Center (værdi: 299 kr./md.)

Samlet værdi: 4.399 kr./md.
Din investering: 1.995 kr./md. 

Kun 10 pladser – så du er garanteret tæt sparring, personlig opmærksomhed og træning skræddersyet til din sport.

Adgang: Alt foregår via vores brugervenlige træningsplatform med øvelsesvideoer, performance-tracking og direkte kommunikation med din træner.

Book en afklaringssamtale

Det siger vores sportsudøvere

Vil absolutt anbefale! Jeg brukte Bara for å komme i form til EM 2024 i teamgym, og føler virkelig jeg stilte meg på gulvet med god power til det jeg skulle gjøre!🔥 Jeg hadde Oliver som trener, og vil si at treningene var godt satt sammen, med øvelser tilpasset meg og det utstyret jeg hadde tilgjengelig. Skulle det være noe jeg manglet av utstyr, eller hadde spørsmål til treningen, tok det som regel veldig kort tid før jeg fikk svar eller det ble gjort endring i øvelsene.🙏🏼 En kjempe takk fra Norge!🇳🇴

Sondre Thorstein

Gymnast

I started working with BARA 6 months ago and I can honestly say it has helped me so so much!! Oliver’s understanding of individual needs & personalisation of all training plans is absolutely incredible. I love how each workout is changed frequently so I’m never bored as in the past I used to stick to the same plan through fear of change affecting my sporting performance. I definitely feel like I’m improving especially in getting stronger, more powerful and faster. Oliver’s feedback is consistent and detailed with ongoing support through written and visual videos which I have felt have been super helpful. Oliver always keeps me motivated to achieve more and helps to push me harder than ever each session whilst encouraging me to do exercises I would never even try or feel confident to do in the past. I look forward to continuing to work with Oliver and the team at BARA as they have majorly helped me push on in my gymnastics and I hope to continue to progress even more! THANK YOU BARA, I’m so grateful for all your hard work & support💪🏼

Naomi Bostock

Gymnast

BARA Fitness står altid klar til at hjælpe! De skræddersyer træningsprogrammet direkte til dig! Jeg har kørt et forløb hos BARA Fitness i 4 måneder, hvor vi havde fokus på mit fodbold. Jeg har ikke fortrudt det på et eneste tidspunkt! Da eventuelle skader opstod i forbindelse med fodbold, så skrev jeg bare til dem og senere på dagen, eller senest dagen efter, var mit træningsprogram lavet om, så jeg fortsat kunne blive stærkere og have fokus på genoptræningen omkring skaden! BARA Fitness er for dig, som vil have det bedste ud af sin træning! Kæmpe anbefaling fra min side af!

Nicklas Johnsen

Fodboldspiller